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Vous courez seul 1 à 2 fois par semaine ? Rejoignez-nous !

Bienvenue sur le site de l'A.M.C.F. !

L'association est ouverte aux joggers et coureurs du dimanche, de tout âge. Elle vise à promouvoir la SANTE et le BIEN ETRE par l'activité physique.

Entrainement hebdomadaire - semaine n° 50

L'AMCF au rendez-vous du Semi de Fort de France

Ce dimanche 25 novembre 2018, une quarantaine de membres de l'AMCF a participé au rendez-vous incontou-rnable de la saison sportive : le Semi-marathon de Fort de France.

C'est sous un soleil radieux que les nombreux participants ont pris le départ à 6h. L'équipe de supporters présents sur le parcours n'a pas manqué de voix pour encourager les coureurs de l'association. Après l'effort, tous les membres se sont retrouvés pour partager le moment convivial de la collation sous le chapiteau bleu de l'AMCF (voir rubrique Photos & Résultats)

D'autres photos sur la page Facebook de Sonia : https://www.facebook.com/sonia.quiatol

Et une de plus !

Bravo à Patrick qui a gagné sa médaille au marathon de New York ce dimanche 4 novembre 2018, au bout de 4h50' d'effort !

Déjà 5 Majors Marathons à son tableau !

En route pour le prochain en 2019 !

L'AMCF s'est mobilisée contre le cancer !

Merci pour vos dons qui ont permis à l'équipe AMCF de collecter 444 € pour la Ligue contre le Cancer Martinique ! Vous pouvez faire un don jusqu'au 10 novembre.

L'AMCF en voyage à Toulouse

6e édition du Lambis d'Or

Dimanche 7 octobre 2018, une douzaine de femmes membres de l'AMCF ont participé au Lambis d'Or 2018. Cette course exclusivement féminine est organisée par l'association Allo Héberge Moi qui aide les femmes en situation de précarité. C'est du bord de mer de Fort de France à 6h30 que près de 120 coureuses (et marcheuses) se sont élancé sur les 8 km du parcours sans difficulté. Bravo à toutes les femmes ! (voir rubrique photos)

Défi en vélo tandem avec Agir sans voir

Dans le cadre de la Journée Nationale des Associations d'aveugles et de mal-voyants, l'AMCF a participé au défi relevé par Félix Vert-Pré, Président de l'Association Agir sans Voir : relier Sainte-Luce au Lamentin en vélo tandem (voyant & mal voyant).

Partis à 10h de Ste Luce, la caravane de vélos tandem, encadrée par des motards, est arrivée à 12h au Lamentin.

Défi réussi ! Bravo et merci à tous les bénévoles présents ! (voir rubrique photos)

Entrainement à Fort de France

Ce dimanche 16 septembre 2018, une vingtaine de membres ont participé à l'entrainement prévu sur le parcours du semi-marathon de Fort de France. Partis du stade de Dillon à 5h45, le groupe a d'abord fait la boucle dans les rues de Dillon avant de se rendre à Fort de France. Chacun a déroulé sa foulée à son rythme pour terminer les 17 km du circuit (ou 19 km pour certains).

A l'arrivée au stade, le rafraîchissement servi a été très apprécié. Rdv dimanche prochain !

Les Foulées du Sud

La 26e édition des Foulées du Sud s'est déroulée du 3 au 9 septembre 2018.

58 athlètes dont 3 adhérents AMCF ont bouclé courageusement les 7 étapes de ces Foulées.

Félicitations à tous ces participants, un grand Woulo Bravo à Marie venue spécialement de la ville de Sète pour participer à cette manifestation, à Gérard et à Christel.

Trail AMCF "Douvan Jou" 2018

L'AMCF informe qu'elle n'organise plus le trail AMCF "Douvan Jou", qui ouvre le Challenge Défi des Mornes en septembre au Village de la Poterie des Trois-Ilets.

Sortie AMCF à Sainte-Anne

Dimanche 5 août 2018, l'AMCF était en sortie sur le parcours de la Ronde des Caps à Sainte-Anne. Il était prévu au choix un entrainement course de 17 km dirigé par Alex et David ou une marche de 10 km conduite par Dominique. Près de 40 personnes étaient présentes au départ de l'anse Caritan à 6h30. Après quelques heures d'effort, les deux groupes se sont retrouvés à Caritan et ont longuement profité d'un bon bain de mer. Ensuite, la collation servie a été partagée dans une ambiance fort sympathique. (voir photos)

Sortie fin de saison à l'Anse Céron

La sortie AMCF a été une grande réussite samedi 21 juillet 2018 au Prêcheur. Les membres de l'AMCF accompagnés de parents et amis étaient nombreux à ce rendez-vous de fin de saison.

La marche, le bain à la cascade, le déjeuner, la baignade en mer, la bonne humeur, la convivialité ont été les éléments marquants de cette journée. Bravo et merci à l'organisation, aux membres et aux différents participants. Un woulo bravo au cuisinier Dominique, un clin d'œil à Camille pour la dégustation du fruit à pain doux grillé !!! (voir photos)

L'AMCF représentée au trail d'Auddaninca en Corse - 22/07/18

Le 22/07/18, les couleurs de l'AMCF étaient représentées à Aullene en Corse du Sud. Bravo à Ghislaine et Patrice qui ont participé au trail d'Auddaninca (20 km) ! Ghislaine a été récompensée pour sa 2e place en Master 3. Bravo à Denis qui a pris le départ du trail l'Alta Rocca de 10 km !

La section Bénévoles sur la Driv' du Manikou

Samedi 23 juin 2018, la section Bénévoles de l'AMCF était sur le ravitaillement de Rivière Blanche (St Joseph) de la Driv' du Manikou pendant plus de 4h. L'accueil, l'organisation, l'ambiance ont été très appréciés des trailers.

Bravo à tous les participants, en particulier à la vingtaine de coureurs de l'AMCF ! (voir photos)

Renouvellement des licences

La section Bénévoles sur le Rèd Lanmanten

Dimanche 10 juin 2018, une équipe de la section Bénévoles de l'AMCF tenait le point de ravitaillement à Petit Morne sur la course Rèd Lanmanten : bon accueil, bonne ambiance et convivialité tout au long de la matinée très appréciés des trailers.

A noter la participation d'une dizaine de membres de l'AMCF sur les deux parcours.

Bravo à tous les participants du Rèd Lanmanten - 2e édition. (voir Photos)

La section MDD à la Forêt Pointe Rouge (Trinité)

Samedi 9 juin 2018, un groupe de la section Marche Détente Découverte partait à la découverte de la forêt de Pointe Rouge sur la Presqu'île de Trinité. Débutée sous un ciel brumeux et poursuivie sous un soleil radieux, cette marche de 3h, sans difficulté particulière, s'est bien déroulée dans l'ensemble, à la grande satisfaction de tous. (voir Photos)

10 km du Robert : dernier tour !

Ce samedi 12 mai 2018, c'était le dernier tour du challenge des 10 km du Robert. 157 coureurs ont pris le départ à 16h30. L'AMCF y était représentée par une douzaine de membres.

De nombreux supporters étaient aussi présents sur le parcours pour les encourager. Félicitations à Tania, Maryse, Flora, André et Christel qui ont été récompensés lors de la remise des prix du challenge ! (voir Photos & Résultats)

Une équipe au top !

Dimanche 6 mai 2018, une équipe de 20 personnes de la Section Bénévoles de l'AMCF a tenu un poste de ravitaillement sur le parcours du Tchimbé Raid.

Installé sur le stade de Rivière Lézarde (Gros Morne), le poste était prêt dès 5h du matin. Comme elle le fait si bien, l'équipe a su donner le meilleur d'elle-même pour accueillir, recevoir et encourager les coureurs de l'Ultra trail (103 km) et du Tchimbé du Volcan (53 km). Pour preuve certains coureurs contents d'arriver à ce ravito, prenaient le temps de se poser, de se ravitailler, de se ressourcer. Les six membres de l'AMCF inscrits sur ces 2 parcours, ont bien entendu, reçu une attention particulière de la part de l'équipe et surtout du président de l'AMCF (voir Photos)

Quelques témoignages....

"Je voudrais vous remercier pour toutes vos attentions portées aux membres de l'AMCF. Malgré la fatigue, les douleurs physiques et morales, vous avez les mots justes et vos encouragements nous remotivent. il me tardait d'arriver au Gros Morne pour vous voir. Je savais que je serai "chez moi". Merci Sylvain pour l'eau de coco

(je pense qu'elle m'a empêché d'abandonner). Merci, merci à vous tous !"

Ghislaine Sereni

"Merci à l'AMCF pour le soutien du ravito à Rivière Lézarde. Merci aux bénévoles d'être présents, le soutien, l'encouragement et la force pour me permettre de continuer. Foss pou l'AMCF et mille merci"

Hervé Raffin

"Merci à l'AMCF ! Superbe accueil des Ti Bawoudè !

Frédéric Germany

10e édition des Foulées Foyalaises

C'était ce dimanche 6 mai 2018 la 10e édition des Foulées Foyalaises, course de 10 km support du Championnat de Martinique

Une douzaine de membres de l'AMCF a pris le départ. Le parcours n'a présenté aucune difficulté car très plat et roulant. Bravo à nos coureurs qui ont terminé la course en moins d'une heure ! (voir Photos & Résultats)

Sur le sentier du littoral lorrinois !

Samedi 28 avril 2018, c'est sur le sentier de la Crabière au Lorrain que s'est déroulée la sortie de la Section Marche.

Partis de la grande Anse du Lorrain, le groupe a emprunté le sentier littoral. Celui-ci traverse la forêt de la côte au vent et suit les traces de l'ancienne voie ferrée (elle servait au transport des cannes à l'usine de Vivé) pour arriver à la forêt domaniale de Vivé. Tout au long du parcours, le groupe s'est émerveillé des paysages naturels magnifiques qu'il découvrait.

Au bout de 4h30 de balade, le groupe a partagé une petite collation sur l'aire de pique-nique aménagée le long de la rivière du Lorrain près du stade. (voir photos)

Bonne route Laura !

L'Amcf a organisé, en partenariat avec Laura, notre adhérente, un moment de convivialité avant son départ pour Paris le 8 mai prochain.

Près de 60 personnes étaient présentes jeudi 26 avril 2018 au stade de Dillon.

Le Président a d'abord prononcé quelques mots. Il a indiqué que Laura a toujours représenté l'Amcf sur les nombreuses épreuves sportives auxquelles elle a participé, en Martinique et hors de l'île.

Quelques cadeaux ont été remis à Laura de la part de l'association et d'un petit groupe de membres. Laura a remercié pour cette petite attention. Elle a rappelé son attachement à l'association, qu'elle a rejoint en 2012 et qui lui a fait découvrir et aimer la course à pied et le trail, devenus pour elle des passions. Un diaporama de photos a d'ailleurs permis de revivre quelques moments sportifs de Laura durant les 6 ans 1/2 passés en Martinique. Ce moment de convivialité s'est poursuivi autour d'une collation bien garnie. (voir Photos)

Foulées Péléennes "10 km de Chanflor"

A la 14e édition des Foulées Péléennes

"10 km de Chanflor" du samedi 21 avril 2018, une quinzaine de membres de l'AMCF ont testé le nouveau parcours de cette course. Partis à 16h de l'usine Chanflor et sous un chaud soleil, les coureurs ont découvert le parcours varié et inévitablement en côtes à travers quelques quartiers du Morne-Rouge.

Grâce au travail réalisé à l'entrainement, les membres de l'AMCF n'ont pas démérité et certains d'entre eux ont été classés et récompensés. Bravo et merci d'avoir représenter en nombre l'AMCF ! (voir Photos et Résultats)

Bouliki des entreprises 2018

Quelques membres de l’AMCF ont participé au Bouliki des Entreprises dimanche 15 avril 2018. Cette course nature en duo s’est déroulée sur un circuit en boucle d'environ 7 km au départ du site de Coeur Bouliki (Saint Joseph).

Un beau parcours très physique, à travers la forêt verdoyante et humide de Rabuchon. (voir Photos)

10 km du Robert : déjà la 2 étape !

Ils étaient près d’une vingtaine de membres ce samedi 14 avril 2018 au Robert pour l'étape 2 du challenge Intersport. Partis à 16h30, les coureurs ont bénéficié d'un temps couvert qui a retenu la chaleur du soleil de l'après-midi.

Grâce au programme d'entrainement mis en place par les coachs, tous ont bouclé la distance en moins d'une heure. (voir Photos et Résultats)

Promenons-nous dans la forêt de Rabuchon !

Près de quarante personnes ont participé à la marche de la MDD du samedi 14 avril 2018.

Au départ du stade de St-Joseph, le groupe a entamé une marche de

6 km pour se rendre sur le site de Coeur Bouliki. De là, la balade s'est corsée en grimpant à travers la forêt de Rabuchon. Au sommet, chacun a repris son souffle et profité de la superbe vue sur la baie de Fort de France depuis la cabane des chasseurs. Après 5h de marche dans une bonne ambiance, le groupe a partagé une petite collation bien méritée. (voir Photos)

Section Bénévoles : en poste pour la Dédette !

Pour la 1^e édition de "la Course à Dédette", une équipe de la section Bénévoles de l’AMCF a tenu dès 6h30 un poste de ravitaillement sur la plage de Dizac au Diamant. Ce poste n'a accueilli que les coureurs de la Gwos Dédette. Ceux-ci n’ont pas manqué de faire une halte au ravitaillement bien garni. Ils ont également apprécié l’accueil chaleureux des bénévoles de l’AMCF. Bien entendu, quelques membres de l'AMCF ont participé aux

3 randonnées sportives proposées ce jour là autour des communes des Trois Ilets, Diamant, Anses d'Arlet : la Gwos Dédette (43 km), la Bel Dédette (22 km) et la Ti Dédette (11 km). (voir Photos)

Marche du Vendredi Saint de l'AMCF - Mi bel momen !!

Nous étions plus d'une centaine à avoir répondu à l'invitation pour la traditionnelle marche du Vendredi Saint de l'AMCF le 30 mars 2018, organisée par l'AMCF et les amis du Morne Constant (Diamant).

Après le mot de bienvenue et les consignes du Président Sylvain, les amis du Morne Constant (Daniel et Patrice) prenaient la parole pour l'historique de cette marche et les conseils pratiques. Le départ a été donné pour un parcours en boucle d'environ 7 km. Dès le début de la marche, de nombreux points de vue étaient offerts sur le centre et le sud de l'île. Ensuite, c'est à travers un sous-bois et les champs de canne du quartier Vatable que les marcheurs ont rejoint le point de ravitaillement. Ils ont alors pu se rafraîchir d'eau de coco fraîche avant d'entamer la 2e partie du parcours un peu plus montagneuse pour arriver au bout de 3h15 chez notre ami Sergio Fouchant.

Après un rafraîchissement bien mérité, les convives ont apprécié le délicieux ti-nain/morue préparé par les amis du Morne Constant. Tous les participants ont été enchantés de la découverte du parcours et du moment très convivial passé avec nos amis.

Le Président de l'AMCF a remercié Sergio, Daniel, Patrice, Georges et les autres. pour leur accueil et l'aide apportée à l'organisation de cette marche. (voir Photos)

La Section MDD à la découverte de "l'Œil Bleu"

Après le Diamant, direction Sainte Anne pour une groupe de courageux.

Calendrier oblige : sortie de la Section Marche-Découverte tous les 2 samedis du mois !

Samedi 31 mars 2018, un groupe composé d'une vingtaine de courageux partait à la découverte de "l'Oeil Bleu" à Cap Ferré. Après un détour vers Cap Chevalier, et au bout de 2 h de marche, chacun a pu prendre le temps d'apprécier la beauté de ce site magnifique, avant de revenir ravi, au point de départ pour une bonne collation.

Rendez-vous samedi 14 avril pour la prochaine sortie de la section MDD...

13e édition des Foulées de l'ASPTT

Seize membres de l'AMCF ont pris le départ des Foulées de l'ASPTT dimanche 25 mars 2018 à 7h. Le parcours, long de 10 km et très roulant, a traversé les quartiers de Dillon, Volga et Baie des Tourelles.

De nombreux supporters de l'AMCF étaient présents pour encourager leur équipe. (voir résultats & photos)

Assemblée Générale de l'AMCF

Samedi 24 mars 2018, l’Assemblée Générale Ordinaire de l’AMCF s’est tenue au Crosma en présence d’une soixante de membres.

Après le vote et l’adoption des différents rapports de l’année 2017, plusieurs points ont été évoqués :

- La pérennité de l’association qui passe par l’augmentation du nombre d’adhérents. Deux suggestions ont été faites : le système de parrainage -chaque adhérent accompagne une personne à l’association -, et la distribution de flyers lors des différentes manifestations.

- Le cas des adhérents qui ne sont toujours pas à jour de leur cotisation : un débat s’est instauré sur les mesures à prendre.

- L’assurance des participants de la Section Marche Détente Découverte qui fera l’objet de réflexions lors des prochaines réunions du Conseil d’Administration.

Suite à appel à candidature pour le renouvellement des membres sortants, deux nouveaux membres ont rejoint l’équipe du conseil d’administration.

Le Président a annoncé la création d'une nouvelle section à l'AMCF : la section Communication-Animations.

Les responsables des différentes sections, et leurs équipes, ont été désignés :

- Section Communication et animations :

Denis Charles / Boutant Bérard

Jeanne Tania - DeRozan Yannick - Boléor Rose-Aimée -

Michel Marie-Odile - Murat Alex

- Section Marche-Détente-Découverte :

Ponchateau Dominique / Vulpin Jean-Michel

- Section Bénévoles

Vulpin Jean-Michel / Janvier Hervé

Mélos Jocelyne

- Section Course :

Murat Alex - Ozier-Lafontaine David

Jeanne Tania - Marie-Luce Pierre - Suric Jean-Philippe

- Section Logistique :

Angéli Bruno - Vigilant Sylvain

Nouveau Conseil d'Administration de l'AMCF

Président : Sylvain Vigilant

Vice-présidents : Rose-Aimée Boléor / Patrick Ouensanga

Secrétaire : Marie-Odile Michel / Adjoint : Jean-Marc Sidney

Trésorier : Yannick de Rozan / Adjoint : Karl Losat

Assesseurs : Josette Bulver, Marielle Lanclas, Alex Murat, Bruno Angeli, Bérard Boutant, Dominique Ponchateau, Hervé Janvier, Jean-Michel Vulpin, Denis Charles

Un point de vue qui se mérite....

Samedi 17 mars 2018, une vingtaine de membres de la section Marche Détente Découverte escaladait la montagne du Vauclin en admirant des vues imprenables tout au long du parcours, pour arriver au calvaire par l'itinéraire n° 1. La bonne et chaleureuse ambiance du retour par l'itinéraire n° 2 a effacé les difficultés de la descente.

Le prochain rendez-vous a été fixé au samedi 31 mars pour la découverte de "l'Œil Bleu" à Sainte Anne.

Section Marche-Détente-Découverte

La marche-découverte s'est déroulée samedi 3 mars 2018 au Cap Macré sous un ciel clément. Les marcheurs présents ont pu apprécier les passages en sous-bois tout au long de la plage.

Le prochain rendez-vous est fixé au samedi 17 mars pour une marche-découverte sur la montagne du Vauclin.

Duos au Soleil au Diamant

Plus de 200 couples ont pris le départ de cette 13^e édition des « Duos au Soleil » dimanche 25 février 2018 au Diamant. Pour la 1ere fois, il n’y a eu que 6 couples de l’AMCF !

Dès 7h, les couples se sont élancés sur le parcours de 6,3 km, qui ne présentait pas de difficulté. Encouragés par la dizaine de supporters AMCF présents, nos coureurs ont bouclé la distance en moins de 40 minutes.

Au scratch, le couple AMCF, Laura et Christel, a terminé à la 9^e place.

A l’arrivée, coureurs et supporters se sont retrouvés sous le chapiteau pour partager une petite collation.

Trail LA MYTHIK samedi 3 février 2018

Pour cette 10e édition de la MYTHIK, l'AMCF était responsable de la zone Montagne Pelée/Aileron. La section Bénévoles de l'AMCF était à pied d'œuvre dès 5h45. Une équipe tenait le poste de ravitaillement de l'Aileron tandis qu'une autre assurait le pointage en amont du poste de ravito et une autre était présente au niveau du 2e refuge. Malgré le froid et la pluie, la journée a été très appréciée.

Garden du Nouvel An très réussie

Pour la 1ère fois, l'AMCF a présenté ses vœux au cours d'une Garden, sur le site de l'Association Familiale de Fond Perez à Saint Joseph.

La fête a débuté à 13h15 en présence de tous nos invités. Le vice-président Patrick a ouvert les festivités par le mot de bienvenue, avant de céder la place au président Sylvain pour une présentation succincte de l'association, puis des vœux pour 2018. La séquence "Mise à l’honneur" a permis de valoriser les deux responsables des entraînements, Alex et David, suivi du "Coup de cœur" adressé à Bruno le responsable logistique de l’AMCF. La cerise sur le gâteau a été le cadeau remis au président Sylvain, très surpris. Il a reçu des mains de la vice-présidente Rose-Aimée le polo du « Super Président ».

Les invités se sont retrouvés sur la piste de danse jusqu’à 19h. Il faut noter que l’après-midi était entrecoupé du repas, de la démonstration d’un groupe de bêlé, du partage de la galette accompagné du champagne.

Ils sont repartis à 19h enchantés de leur après-midi, ravis de cette formule « garden de vœux » et du cadre.

Nous tenons à remercier tous ceux et celles qui étaient présent(e)s.

Merci aux nombreux amis l’AMCF !

Merci aux adhérents !

Un grand merci à l’Association Familiale de Fond Pérez et à sa Présidente.

Année sportive 2018

CALENDRIER COURSES 2018 site.pdf.xlsx

Feuille de calcul Microsoft Excel 13.0 KB

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Relais Marin Tour : l'AMCF classée dans le Top 10 !

Pour sa première participation à la 9e édition du Relais Marin Tour, l' équipe de la section Course AMCF n'a pas démérité. Onze équipes étaient au départ à 7h sur le bord de mer ce dimanche 14 janvier 2018. Le parcours, découpé en 8 étapes de 3 km environ, traversait les quartiers du Marin et comportait quelques grosses difficultés. Néanmoins, l'équipe de l'AMCF a bouclé la distance en 1h47 et s'est classée à la 9e place. Bravo à Jean-Philippe, Bérard, Henri, Roger, Jean-Marc, Kristel, Jules et Laura (la dernière étape devait être assurée par une femme) ! Comme d'habitude, toute l'équipe a partagé une collation bienvenue (voir Photos).

Entrainement au Marin

La section Course de l'AMCF s'est entrainée dimanche 7 janvier 2018 au Marin sur les étapes du Relais Marin Tour, en vue de la reconnaissance du parcours par l'équipe AMCF inscrite sur ce relais. Une vingtaine de membres était au rdv.

Au bout de 18 km (soit 6 étapes sur les 8), tous étaient contents d'avoir découvert ce parcours bien varié qui traverse quelques quartiers du Marin.

Rdv dimanche 14 janvier sur la ligne de départ !