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Vous courez seul 1 à 2 fois par semaine ? Rejoignez-nous !

Bienvenue sur le site de l'A.M.C.F.  !

L'association est ouverte aux joggers et coureurs du dimanche, de tout âge. Elle vise à promouvoir la SANTE et le BIEN ETRE par l'activité physique.

 

Une équipe de l'AMCF au 10e Relais Marin Tour

La 10e édition du Relais Marin Tour a eu lieu dimanche 13 janvier 2019. Cette année, dix équipes de 8 relayeurs ont pris le départ à 7h10 du bord de mer du Marin.

Pour la 2e participation à ce relais, l'équipe de l'AMCF a bouclé le parcours plutôt difficile en 2h. Bravo à Roger, André, Charles, Jules, David, Krystel, Jean-Marc et Tania ! (voir photos)

Raid du Morne Pitault

Sitôt les fêtes terminées, quelques membres de l'AMCF ont participé au premier trail de l'année samedi 12 janvier 2019. Le rdv était fixé à 16h au Morne Pitault (François) pour découvrir le parcours au profil montagneux.

Une belle mise en jambes pour démarrer l'année ! Bravo ! (voir photos)

L'AMCF a fêté l'Epiphanie

Pour suivre la tradition, la galette de l'Epiphanie a été partagée avec quelques adhérents après l'entrainement jeudi 10 janvier 2019. Rapidement dégustées, les galettes ont été très appréciées et seuls des rois ont été tirés au sort.

Entrainement hebdomadaire - semaine n° 3

Calendrier sportif 2019 (1er & 2e trimestres)

 

 

   Le Président 

et le Conseil d'Administration

de l'AMCF vous souhaitent

une bonne année sportive

 

La dernière de l'année....

Une vingtaine de membres de l'AMCF était décidée à terminer l'année en courant les Foulées de la Saint-Sylvestre à Trinité le 31/12/18. 

Même si le parcours était difficile, tous n'ont pas ménagé leur effort pour passer la ligne d'arrivée dans un temps raisonnable. La collation offerte à l'arrivée a été dégustée avec plaisir. (voir photos)

Un avant-goût de Noël....

Jeudi 20 décembre 2018, le pot de Noël de l'AMCF a eu lieu au stade. Près de 50 membres ont partagé ce moment. Après s'être restauré des victuailles apportées par chacun, le "chanté Noël" a démarré. Un moment agréable qui s'est terminé à 23h.

L'AMCF au rendez-vous du Semi de Fort de France

Ce dimanche 25 novembre 2018, une quarantaine de membres de l'AMCF a participé au rendez-vous incontou-rnable de la saison sportive : le Semi-marathon de Fort de France.

C'est sous un soleil radieux que les nombreux participants ont pris le départ à 6h. L'équipe de supporters présents sur le parcours n'a pas manqué de voix pour encourager les coureurs de l'association. Après l'effort, tous les membres se sont retrouvés pour partager le moment convivial de la collation sous le chapiteau bleu de l'AMCF (voir rubrique Photos & Résultats)

D'autres photos sur la page Facebook de Sonia : https://www.facebook.com/sonia.quiatol

Et une de plus !

 

 

Bravo à Patrick qui a gagné sa médaille au marathon de New York ce dimanche 4 novembre 2018, au bout de 4h50' d'effort !

Déjà 5 Majors Marathons à son tableau !

En route pour le prochain en 2019 !

 

 

L'AMCF s'est mobilisée contre le cancer !

Merci pour vos dons qui ont permis à l'équipe AMCF de collecter 444 € pour la Ligue contre le Cancer Martinique ! Vous pouvez faire un don jusqu'au 10 novembre.

L'AMCF en voyage à Toulouse

6e édition du Lambis d'Or

Dimanche 7 octobre 2018, une douzaine de femmes membres de l'AMCF ont participé au Lambis d'Or 2018. Cette course exclusivement féminine est organisée par l'association Allo Héberge Moi qui aide les femmes en situation de précarité. C'est du bord de mer de Fort de France à 6h30 que près de 120 coureuses (et marcheuses) se sont élancé sur les 8 km du parcours sans difficulté. Bravo à toutes les femmes ! (voir rubrique photos)

Défi en vélo tandem avec Agir sans voir

Dans le cadre de la  Journée Nationale des Associations d'aveugles et de mal-voyants, l'AMCF a participé au défi relevé par Félix Vert-Pré, Président de l'Association Agir sans Voir : relier Sainte-Luce au Lamentin en vélo tandem (voyant & mal voyant).

Partis à 10h de Ste Luce, la caravane de vélos tandem, encadrée par des motards, est arrivée à 12h au Lamentin. 

Défi réussi ! Bravo et merci à tous les bénévoles présents !  (voir rubrique photos)

Entrainement à Fort de France

Ce dimanche 16 septembre 2018, une vingtaine de membres ont participé à l'entrainement prévu sur le parcours du semi-marathon de Fort de France. Partis du stade de Dillon à 5h45, le groupe a d'abord fait la boucle dans les rues de Dillon avant de se rendre à Fort de France. Chacun a déroulé sa foulée à son rythme pour terminer les 17 km du circuit (ou 19 km pour certains).

A l'arrivée au stade, le rafraîchissement servi a été très apprécié. Rdv dimanche prochain !

Les Foulées du Sud

La 26e édition des Foulées du Sud s'est déroulée du 3 au 9 septembre 2018. 

58 athlètes dont 3 adhérents AMCF ont bouclé courageusement les 7 étapes de ces Foulées. 

Félicitations à tous ces participants, un grand Woulo Bravo à Marie venue spécialement de la ville de Sète pour participer à cette manifestation, à Gérard et à Christel.

Sortie AMCF à Sainte-Anne

Dimanche 5 août 2018, l'AMCF était en sortie sur le parcours de la Ronde des Caps à Sainte-Anne. Il était prévu au choix un entrainement course de 17 km dirigé par Alex et David ou une marche de 10 km conduite par Dominique. Près de 40 personnes étaient présentes au départ de l'anse Caritan à 6h30. Après quelques heures d'effort, les deux groupes se sont retrouvés à Caritan et ont longuement profité d'un bon bain de mer. Ensuite, la collation servie a été partagée dans une ambiance fort sympathique. (voir photos)

Sortie fin de saison à l'Anse Céron

La sortie AMCF a été une grande réussite samedi 21 juillet 2018 au Prêcheur. Les membres de l'AMCF accompagnés de parents et amis étaient nombreux à ce rendez-vous de fin de saison.

La marche, le bain à la cascade, le déjeuner, la baignade en mer, la bonne humeur, la convivialité ont été les éléments marquants de cette journée. Bravo et merci à l'organisation, aux membres et aux différents participants. Un woulo bravo au cuisinier Dominique, un clin d'œil à Camille pour la dégustation du fruit à pain doux grillé !!!  (voir photos)

L'AMCF représentée au trail d'Auddaninca en Corse - 22/07/18

Le 22/07/18, les couleurs de l'AMCF étaient représentées à Aullene en Corse du Sud. Bravo à Ghislaine et Patrice qui ont participé au trail d'Auddaninca (20 km) ! Ghislaine a été récompensée pour sa 2e place en Master 3. Bravo à Denis qui a pris le départ du trail l'Alta Rocca de 10 km !

La section Bénévoles sur la Driv' du Manikou


Samedi 23 juin 2018,  la section Bénévoles de l'AMCF était sur le ravitaillement de Rivière Blanche (St Joseph) de la Driv' du Manikou pendant  plus de 4h. L'accueil, l'organisation, l'ambiance ont été très appréciés des trailers.

Bravo à tous les participants, en particulier à la vingtaine de coureurs de l'AMCF !  (voir photos)

La section Bénévoles sur le Rèd Lanmanten

 Dimanche 10 juin 2018, une équipe de la section Bénévoles de l'AMCF tenait le point de ravitaillement à Petit Morne sur la course Rèd Lanmanten : bon accueil, bonne ambiance et convivialité tout au long de la matinée très appréciés des trailers.

A noter la participation d'une dizaine de membres de l'AMCF sur les deux parcours.

Bravo à tous les participants du Rèd Lanmanten - 2e édition. (voir Photos)

La section  MDD à la Forêt Pointe Rouge (Trinité)

Samedi 9 juin 2018, un groupe de la section Marche Détente Découverte partait à la découverte de la forêt de  Pointe Rouge sur la Presqu'île de Trinité. Débutée sous un ciel brumeux et poursuivie sous un soleil radieux, cette marche de 3h, sans difficulté particulière, s'est bien déroulée dans l'ensemble, à la grande satisfaction de tous. (voir Photos)

10 km du Robert : dernier tour !

Ce samedi 12 mai 2018, c'était le dernier tour du challenge des 10 km du Robert. 157 coureurs ont pris le départ à 16h30. L'AMCF y était représentée par une douzaine de membres.

De nombreux supporters étaient aussi présents sur le parcours pour les encourager. Félicitations à Tania, Maryse, Flora, André et Christel qui ont été récompensés lors de la remise des prix du challenge ! (voir Photos & Résultats)

Une équipe au top !

Dimanche 6 mai 2018, une équipe de 20 personnes de la Section Bénévoles de l'AMCF a tenu un poste de ravitaillement sur le parcours du Tchimbé Raid.

Installé sur le stade de Rivière Lézarde (Gros Morne), le poste était prêt dès 5h du matin. Comme elle le fait si bien, l'équipe a su donner le meilleur d'elle-même pour accueillir, recevoir et encourager les coureurs de l'Ultra trail (103 km) et du Tchimbé du Volcan (53 km). Pour preuve certains coureurs contents d'arriver à ce ravito,  prenaient le temps de se poser, de se ravitailler, de se ressourcer.  Les six membres de l'AMCF inscrits sur ces 2 parcours, ont bien entendu, reçu une attention particulière de la part de l'équipe et surtout du président de l'AMCF (voir Photos)

 

Quelques témoignages....

"Je voudrais vous remercier pour toutes vos attentions portées aux membres de l'AMCF. Malgré la fatigue, les douleurs physiques et morales, vous avez les mots justes et vos encouragements nous remotivent. il me tardait d'arriver au Gros Morne pour vous voir. Je savais que je serai "chez moi". Merci Sylvain pour l'eau de coco

(je pense qu'elle m'a empêché d'abandonner). Merci, merci à vous tous !"

Ghislaine Sereni

 

"Merci à l'AMCF pour le soutien du ravito à Rivière Lézarde. Merci aux bénévoles d'être présents, le soutien, l'encouragement et la force pour me permettre de continuer. Foss pou l'AMCF et mille merci"

Hervé Raffin 

 

"Merci à l'AMCF ! Superbe accueil des Ti Bawoudè ! 

Frédéric Germany

10e édition des Foulées Foyalaises

C'était ce dimanche 6 mai 2018 la 10e édition des Foulées Foyalaises, course de 10 km support du Championnat de Martinique

Une douzaine de membres de l'AMCF a pris le départ. Le parcours n'a présenté aucune difficulté car très plat et roulant. Bravo à nos coureurs qui ont terminé la course en moins d'une heure ! (voir Photos & Résultats)

Sur le sentier du littoral lorrinois !

Samedi 28 avril 2018, c'est sur le sentier de la Crabière au Lorrain que s'est déroulée la sortie de la Section Marche.

Partis de la grande Anse du Lorrain, le groupe a emprunté le sentier littoral. Celui-ci traverse la forêt de la côte au vent et suit les traces de l'ancienne voie ferrée (elle servait au transport des cannes à l'usine de Vivé) pour arriver à la forêt domaniale de Vivé. Tout au long du parcours, le groupe s'est émerveillé des paysages naturels magnifiques qu'il découvrait.

Au bout de 4h30 de balade, le groupe a partagé une petite collation sur l'aire de pique-nique aménagée le long de la rivière du Lorrain près du stade. (voir photos)

Bonne route Laura !

L'Amcf a organisé, en partenariat avec Laura, notre adhérente, un moment de convivialité avant son départ pour Paris le 8 mai prochain.

Près de 60 personnes étaient présentes jeudi 26 avril 2018 au stade de Dillon.

Le Président a d'abord prononcé quelques mots. Il a indiqué que Laura a toujours représenté l'Amcf sur les nombreuses épreuves sportives auxquelles elle a participé, en Martinique et hors de l'île.

Quelques cadeaux ont été remis à Laura de la part de l'association et d'un petit groupe de membres. Laura a remercié pour cette petite attention. Elle a rappelé son attachement à l'association, qu'elle a rejoint en 2012 et qui lui a fait découvrir et aimer la course à pied et le trail, devenus pour elle des passions. Un diaporama de photos a d'ailleurs permis de revivre quelques moments sportifs de Laura durant les 6 ans 1/2 passés en Martinique. Ce moment de convivialité s'est poursuivi autour d'une collation bien garnie. (voir Photos)

Foulées Péléennes "10 km de Chanflor"

A la 14e édition des Foulées Péléennes

"10 km de Chanflor" du samedi 21 avril 2018, une quinzaine de membres de l'AMCF ont testé le nouveau parcours de cette course. Partis à 16h de l'usine Chanflor et sous un chaud soleil, les coureurs ont découvert le parcours varié et inévitablement en côtes à travers quelques quartiers du Morne-Rouge.

Grâce au travail réalisé à l'entrainement, les membres de l'AMCF n'ont pas démérité et certains d'entre eux ont été classés et récompensés. Bravo et merci d'avoir représenter en nombre l'AMCF ! (voir Photos et Résultats)

Bouliki des entreprises 2018

Quelques membres de l’AMCF ont participé au Bouliki des Entreprises dimanche 15 avril 2018. Cette course nature en duo s’est déroulée sur un circuit en boucle d'environ 7 km au départ du site de Coeur Bouliki (Saint Joseph).

Un beau parcours très physique, à travers la forêt verdoyante et humide de Rabuchon. (voir Photos)

10 km du Robert : déjà la 2 étape !

Ils étaient près d’une vingtaine de membres ce samedi 14 avril 2018 au Robert pour l'étape 2 du challenge Intersport.  Partis à 16h30, les coureurs ont bénéficié d'un temps couvert qui a retenu la chaleur du soleil de l'après-midi.

Grâce au programme d'entrainement mis en place par les coachs, tous ont bouclé la distance en moins d'une heure. (voir Photos et Résultats)

Promenons-nous dans la forêt de Rabuchon !

Près de quarante personnes ont participé à la marche de la MDD du samedi 14 avril 2018.

Au départ du stade de St-Joseph, le groupe a entamé une marche de

6 km pour se rendre sur le site de Coeur Bouliki. De là, la balade s'est corsée en grimpant à travers la forêt de Rabuchon. Au sommet, chacun a repris son souffle et profité de la superbe vue sur la baie de Fort de France depuis la cabane des chasseurs. Après 5h de marche dans une bonne ambiance, le groupe a partagé une petite collation bien méritée. (voir Photos)

Section Bénévoles : en poste pour la Dédette !

Pour la 1e édition de "la Course à Dédette", une équipe de la section Bénévoles de l’AMCF a tenu dès 6h30 un poste de ravitaillement sur la plage de Dizac au Diamant. Ce poste n'a accueilli que les coureurs de la Gwos Dédette. Ceux-ci n’ont pas manqué de faire une halte au ravitaillement bien garni. Ils ont également apprécié l’accueil chaleureux des bénévoles de l’AMCF. Bien entendu, quelques membres de l'AMCF ont participé aux

3 randonnées sportives proposées ce jour là autour des communes des Trois Ilets, Diamant, Anses d'Arlet : la Gwos Dédette (43 km), la Bel Dédette (22 km) et la Ti Dédette (11 km). (voir Photos) 

Actualités

Garden du Nouvel an de l'AMCF

dim 27 janvier à 12h 

Venez passer un moment de détente agréable avec nous !

Ne tardez pas, places limitées !! (voir flyer sur page accueil)

Foulées Lamentinoises dim 27 janvier à 6h

2 parcours  : 5 & 10 km 

Tarif : 10 €

Entraînement

IMPORTANT :

pour votre sécurité, lampe frontale  recommandée pour l'entrainement à 18h !

RAPPEL : les entraînements du dimanche matin se font toujours avec

le maillot AMCF  

Inscription AMCF

Téléchargez le bulletin d'adhésion et le certificat médical à compléter (rubrique "L'Association").

Tenue AMCF

Pour être vu dans les courses et autour des courses, faites l'acquisition des débardeur, polo et t-shirt AMCF.

Maille respirante,

100% polyester.

En vente après les entraînements.

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