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Vous courez seul 1 à 2 fois par semaine ? Rejoignez-nous !

Bienvenue sur le site de l'A.M.C.F.  !

L'association est ouverte aux joggers et coureurs du dimanche, de tout âge. Elle vise à promouvoir la SANTE et le BIEN ETRE par l'activité physique.

 

Le  Président et le Conseil d'Administration de l'AMCF

 vous souhaitent à toutes, à tous et à la famille AMCF, 

une bonne et heureuse année 2018 !

Garden du Nouvel An de l'AMCF

Relais Marin Tour : l'AMCF classée dans le Top 10 !

Pour sa première participation à la 9e édition du Relais Marin Tour, l' équipe de la section Course AMCF n'a pas démérité. Onze équipes étaient au départ à 7h sur le bord de mer ce dimanche 14 janvier 2018. Le parcours, découpé en 8 étapes de 3 km environ, traversait les quartiers du Marin et comportait quelques grosses difficultés. Néanmoins, l'équipe de l'AMCF a bouclé la distance en 1h47 et s'est classée à la 9e place. Bravo à Jean-Philippe, Bérard, Henri, Roger, Jean-Marc, Kristel, Jules et Laura (la dernière étape devait être assurée par une femme) ! Comme d'habitude, toute l'équipe a partagé une collation bienvenue (voir Photos).

Entrainement au Marin

La section Course de l'AMCF s'est entrainée dimanche 7 janvier au Marin sur les étapes du Relais Marin Tour, en vue de la reconnaissance du parcours par l'équipe AMCF inscrite sur ce relais. Une vingtaine de membres était au rdv.

Au bout de 18 km (soit 6 étapes sur les 8), tous étaient contents d'avoir découvert ce parcours bien varié qui traverse quelques quartiers du Marin.

Rdv dimanche 14 janvier sur la ligne de départ !

 

 

 

VOEUX  DE  L'AMCF

 

 

 

 

 

 

 

 

INNOVATION :

L'AMCF propose une nouvelle formule pour ses voeux 2018:

LA GARDEN DU NOUVEL AN DE L'AMCF

Dimanche 28 janvier - de 12h à 19h

Nous comptons sur vous pour que cette fête soit réussie :

Réservez-nous cette date !  Dès maintenant parlez en autour de vous !

... la suite au prochain numéro !!

La dernière course de l'année !

Dimanche 31 décembre 2017, le dernier rendez-vous sportif de l’année était à Trinité pour les Foulées de la Saint-Sylvestre.

Près de 500 personnes, dont une trentaine de l’AMCF, ont participé aux 2 distances proposées (5 et

10 km). Les supporters étaient également présents sur le parcours pour encourager nos coureurs. Pour cette édition, la pluie ne s'est pas invitée et les coureurs ont pu bénéficier d'un temps brumeux mais agréable.

Félicitations à nos coureurs, à Laura et Marie-Odile, récompensées dans leur catégorie ! Après ces efforts soutenus, toute l'équipe s'est retrouvée pour une collation bien méritée. (voir Photos)

L'AMCF fête ses 20 ans en 2017 !

A l'AMCF, il n'y a pas que des coureurs, il y a aussi des artistes !!

Un grand bravo à notre adhérente, Huguette Castel, pour cette oeuvre magnifique, réalisée pour les 20 ans de l'AMCF, qui a été exposée lors de la manifestation du Douvan Jou dimanche 17 septembre 2017 à la Poterie des Trois Ilets.

Les Foulées en avant-première !

L'entrainement du dimanche 24 décembre s'est déroulé sur le parcours des Foulées de Trinité. Partis de la plage de Cosmy, quinze membres étaient présents pour ce footing d'1h15.  

Après avoir bien apprécié la canne à sucre de Gaby  à la suite des étirements, certains ont profité du lieu pour prendre un bain avant le départ.

Pot de Noel de l'AMCF

 

Jeudi 21 décembre,  les adhérents de l'AMCF se sont retrouvés, après l'entrainement, pour  le traditionnel pot de Noël, autour d'une table bien garnie des délicieuses victuailles de Noel : pâtés salés variés, punchs, jambon, bûches, liqueurs. Quelques uns n'ont pas hésité à entonner des cantiques et ritournelles bien connus. 

Une mission bien menée !

Ce dimanche 17 décembre 2017, une partie de la section Bénévoles de l’AMCF a assuré la logistique et la collation de l’équipe « Peugeot Martinique », qui a participé à la 78e édition du relais de la Course du Souvenir, dans la catégorie Entreprises. Cette équipe constituée par Patrick, vice-président de l’AMCF, était composée de 7 coureurs dont une femme.

Dès 6h, la mise en place des relayeurs était faite par Alex sur tout le parcours jusqu’au Morne-Rouge. Une fois le départ donné, un ancien membre de l’AMCF, motard, suivait et ravitaillait les coureurs et Alex récupérait les coureurs au fil des étapes. L’équipe Peugeot a bouclé à Fort de France les 29,4 km de la course en 2h20.

Après leur effort, l’équipe de l’AMCF a accueilli sous son chapiteau les coureurs et quelques supporters. Ceux-ci ont alors pu se désaltérer et surtout déguster le délicieux ti-nain/morue préparé par l’organisation.

Merci à l’équipe de l’AMCF qui a assuré sans faute cette mission  et un grand bravo à Peugeot Martinique qui s’est classée à la 5e place !

Bravo à nos champions !

Mardi 12 décembre 2017, le Président a mis à l'honneur les membres de l'AMCF qui ont participé aux courses de la Transmartinique :

- Transmartinique (137 km) : Laura (1e femme et 10e au scratch), Cynthia (3e femme Master 2), Sonia, Marielle, Jean-Albert, Fred.

- Défi Bleu (58 km) : Ghislaine (1e femme Master 3), Rose-Ange, Chrystel, Claude (6e étoile gagnée), Philippe, Max, Patrick, Jean-Claude, Hervé ;

- Trail des Caps (33 km) : Yda, Marc, Hervé, André (2e homme Master 4).

Il les a félicités pour leur courage et leur détermination.

Après la photo de groupe, ce moment convivial s'est poursuivi autour d'une collation avec tous les membres. Encore bravo à nos champions !

Un ravito "4 étoiles" et une championne sur le podium !

L’AMCF a été partenaire de l’édition 2017 de la Transmartinique, les 9 et 10 décembre, pour tenir un poste de ravitaillement. Placé au km 104, sur la plage de Macabou, ce poste était destiné aux 540 participants de la Transmartinique (138 km) et du Défi Bleu (60 km).

Installé dès le samedi matin, le poste a été préparé par l’équipe de la Section Bénévoles pour recevoir les coureurs dans les meilleures conditions. C’est à 15h que le 1er coureur s’est présenté à Macabou, après être parti du Prêcheur le samedi à minuit. Les passages se sont échelonnés tout au long de l’après-midi et de la nuit. Ensuite, ce sont les coureurs du Défi Bleu, partis à 22h du François, qui ont animé le poste à partir de 00h30.

Paré de guirlandes lumineuses multicolores, le ravito AMCF se voyait de loin. Les coureurs ont été ravis de l’accueil chaleureux, de l’ambiance musicale, des encouragements et de la bonne humeur des bénévoles de l’AMCF. Un ravito "4 étoiles" !!

Quelques coureurs de l’AMCF étaient aussi présents sur les 3 courses. Chapeau bas à ceux qui sont allés au bout des 138 km. Félicitations à Laura qui a gagné la 1e place du podium de la Trans-martinique et à Ghislaine 1e femme Master 3 sur le Défi Bleu.Bravo à ceux qui ont franchi la ligne d’arrivée !!

C’est par un bon repas partagé dans la convivialité que l’équipe AMCF a terminé sa mission.

Le Président adresse un grand merci aux bénévoles présents et au Club Manikou pour la confiance accordée à l'AMCF !

Rejoins nous à l'AMCF !

Entrainement hebdomadaire à Dillon

Depuis le début de l'année, le Bureau de l'AMCF a mis en place une nouvelle organisation pour les entraînements hebdomadaires (mardi & jeudi) au stade de Dillon. Ils se font maintenant avec une équipe d’animateurs dont Tania, Jean-Philippe et Pierre  encadrés par Alex et David.

Un programme est établi toutes les cinq semaines avec l’objectif d’une course du calendrier de la Ligue d'Athlétisme. La séance d'entraînement commence à 18h précises pour une durée d'1h45 maximum (étirements inclus).

Les entraînements du dimanche matin (séance 1h15 à 1h30) ont repris également. Le lieu et l'heure sont communiqués le jeudi soir après l'entraînement et sur le site.

Par ailleurs, un test de VMA (Vitesse Maximale Aérobie) sera programmé très prochainement. 

Calendrier des courses 2017

Foulées de la Saint Sylvestre - 31/12/16

Ce samedi 31 décembre 2017, plus de 400 personnes avaient rdv à 7h à Trinité pour la dernière course de l'année, sur 2 distances

(5 et 10 km). Près d'une vingtaine de membres de l'AMCF y participaient aussi.

Bravo à Laura (7e femme au scratch) et à Ghislaine (1e femme V3) !

(voir Photos & Résultats)

Transmartinique, Défi bleu & Trail des Caps 2016

Après l'annulation en 2015 suite au mauvais temps, les 3 courses du Club Manikou ont eu lieu du 9 au 11 décembre 2016 : la Transmartinique (161 km), le Défi bleu (58 km) et le Trail des Caps (33 km). Dès 7h, une équipe de l'AMCF était présente sur la plage de Sainte Anne pour encourager ses adhérents adeptes de la course nature. En raison de la pluie et de la boue, cette édition a été très difficile ! Au fil des arrivées, chacun s'est retrouvé sur le stand de l'AMCF pour profiter de la collation, se détendre et raconter son aventure. A la remise des prix à 18h, l'AMCF était aussi sur le podium : bravo à Laura classée 2e au scratch de la Transmartinique, à Ghislaine classée 1e Master 3 et à André classé 1er Master 4. (voir rubrique Photos & Résultats)

Foulées de la Saint-Sylvestre  - 31/12/15

Raid du Lougarou 2015

Woulib 2015

Run In Lyon 2015

Le Douvan Jou en images....

Merci aux bénévoles toujours présents avec l'AMCF !

A VOIR :


Reportage photos de Jean-Marie Monard :  http://www.facebook.com/amcfmartinique


Site Club Tchimbé Raid : http://www.tchimberaid.net/wp/douvan-jou-2015


Défi Alain LECURIEUX-LAFAYETTE

Sortie de l'AMCF 2015

Driv' du Manikou à Saint-Joseph - 6/2015

Course 5 KM SPORT 2000 à Schoelcher

10 km Intersport au Robert

Résultats 10 km Intersport- Robert.pdf
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Actualités

Garden du Nouvel An de l'AMCF

dimanche 28 janvier. 

Réservez cette date !!

Entraînement

IMPORTANT :

pour votre sécurité, lampe frontale  recommandée pour l'entrainement à 18h !

RAPPEL : les entraînements du dimanche matin se font toujours avec

le maillot AMCF  

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Téléchargez le bulletin d'adhésion et le certificat médical à compléter (rubrique "L'Association").

Tenue AMCF

Pour être vu dans les courses et autour des courses, faites l'acquisition des débardeur, polo et t-shirt AMCF.

Maille respirante, 100% polyester. En vente après les entraînements.

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