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Vous courez seul 1 à 2 fois par semaine ? Rejoignez-nous !

Bienvenue sur le site de l'A.M.C.F.  !

L'association est ouverte aux joggers et coureurs du dimanche, de tout âge. Elle vise à promouvoir la SANTE et le BIEN ETRE par l'activité physique.

 

Foulées Péléennes "10 km de Chanflor"

A la 14e édition des Foulées Péléennes

"10 km de Chanflor" du samedi 21 avril 2018, une quinzaine de membres de l'AMCF ont testé le nouveau parcours de cette course. Partis à 16h de l'usine Chanflor et sous un chaud soleil, les coureurs ont découvert le parcours varié et inévitablement en côtes à travers quelques quartiers du Morne-Rouge.

Grâce au travail réalisé à l'entrainement, les membres de l'AMCF n'ont pas démérité et certains d'entre eux ont été classés et récompensés. Bravo et merci d'avoir représenter en nombre l'AMCF ! (voir Photos et Résultats)

Bouliki des entreprises 2018

Quelques membres de l’AMCF ont participé au Bouliki des Entreprises dimanche 15 avril 2018. Cette course nature en duo s’est déroulée sur un circuit en boucle d'environ 7 km au départ du site de Coeur Bouliki (Saint Joseph).

Un beau parcours très physique, à travers la forêt verdoyante et humide de Rabuchon. (voir Photos)

10 km du Robert : déjà la 2 étape !

Ils étaient près d’une vingtaine de membres ce samedi 14 avril 2018 au Robert pour l'étape 2 du challenge Intersport.  Partis à 16h30, les coureurs ont bénéficié d'un temps couvert qui a retenu la chaleur du soleil de l'après-midi.

Grâce au programme d'entrainement mis en place par les coachs, tous ont bouclé la distance en moins d'une heure. (voir Photos et Résultats)

Promenons-nous dans la forêt de Rabuchon !

Près de quarante personnes ont participé à la marche de la MDD du samedi 14 avril 2018.

Au départ du stade de St-Joseph, le groupe a entamé une marche de

6 km pour se rendre sur le site de Coeur Bouliki. De là, la balade s'est corsée en grimpant à travers la forêt de Rabuchon. Au sommet, chacun a repris son souffle et profité de la superbe vue sur la baie de Fort de France depuis la cabane des chasseurs. Après 5h de marche dans une bonne ambiance, le groupe a partagé une petite collation bien méritée. (voir Photos)

Section Bénévoles : en poste pour la Dédette !

Pour la 1e édition de "la Course à Dédette", une équipe de la section Bénévoles de l’AMCF a tenu dès 6h30 un poste de ravitaillement sur la plage de Dizac au Diamant. Ce poste n'a accueilli que les coureurs de la Gwos Dédette. Ceux-ci n’ont pas manqué de faire une halte au ravitaillement bien garni. Ils ont également apprécié l’accueil chaleureux des bénévoles de l’AMCF. Bien entendu, quelques membres de l'AMCF ont participé aux

3 randonnées sportives proposées ce jour là autour des communes des Trois Ilets, Diamant, Anses d'Arlet : la Gwos Dédette (43 km), la Bel Dédette (22 km) et la Ti Dédette (11 km). (voir Photos) 

Marche du Vendredi Saint de l'AMCF - Mi bel momen !!

Nous étions plus d'une centaine à avoir répondu à l'invitation pour la traditionnelle marche du Vendredi Saint de l'AMCF le 30 mars 2018, organisée par l'AMCF et les amis du Morne Constant (Diamant).

Après le mot de bienvenue et les consignes du Président Sylvain, les amis du Morne Constant (Daniel et Patrice) prenaient la parole pour l'historique de cette marche et les conseils pratiques. Le départ a été donné pour un parcours en boucle d'environ 7 km. Dès le début de la marche, de nombreux points de vue étaient offerts sur le centre et le sud de l'île. Ensuite, c'est à travers un sous-bois et les champs de canne du quartier Vatable que les marcheurs ont rejoint le point de ravitaillement. Ils ont alors pu se rafraîchir d'eau de coco fraîche avant d'entamer la 2e partie du parcours un peu plus montagneuse pour arriver au bout de 3h15 chez notre ami Sergio Fouchant.

Après un rafraîchissement bien mérité, les convives ont apprécié le délicieux ti-nain/morue préparé par les amis du Morne Constant. Tous les participants ont été enchantés de la découverte du parcours et du moment très convivial passé avec nos amis.

 Le Président de l'AMCF a  remercié  Sergio, Daniel, Patrice, Georges et les autres. pour leur accueil et l'aide apportée à l'organisation de cette marche. (voir Photos)

La section MDD à la découverte de l'Œil Bleu

Après le Diamant direction Sainte Anne pour une groupe de courageux.

Calendrier oblige : Sortie de la  Section Marche-Découverte tous les 2 samedis du mois !

Samedi 31 mars 2018, un groupe composé d'une vingtaine de courageux partait à la découverte de "l'Oeil Bleu" à Cap Ferré. Après un détour vers Cap Chevalier, et au bout de 2 h de marche, chacun a pu prendre le temps d'apprécier la beauté de ce site magnifique, avant de revenir ravi, au point de départ pour une bonne collation.

Rendez-vous samedi 14 avril pour la prochaine sortie de la section MDD...

13e édition des Foulées de l'ASPTT

Seize membres de l'AMCF ont pris le départ des Foulées de l'ASPTT dimanche 25 mars 2018 à 7h. Le parcours, long de 10 km et très roulant, a traversé les quartiers de Dillon, Volga et Baie des Tourelles.

De nombreux supporters de l'AMCF étaient présents pour encourager leur équipe. (voir résultats & photos)

Assemblée Générale de l'AMCF

 

Samedi 24 mars 2018, l’Assemblée Générale Ordinaire de l’AMCF s’est tenue au Crosma en présence d’une soixante de membres.

 Après le vote et l’adoption des différents rapports de l’année 2017, plusieurs points ont été évoqués :

 

    -  La pérennité de l’association qui passe par l’augmentation du nombre d’adhérents. Deux suggestions ont été faites : le système de parrainage -chaque adhérent accompagne une personne à l’association -, et la distribution de flyers lors des différentes manifestations.

    -  Le cas des adhérents qui ne sont toujours pas à jour de leur cotisation : un débat s’est instauré sur les mesures à  prendre.

    -  L’assurance des participants de la Section Marche Détente Découverte qui fera l’objet de réflexions lors des prochaines réunions du Conseil d’Administration.

 Suite à appel à candidature pour le renouvellement des membres sortants, deux nouveaux membres ont rejoint l’équipe du conseil d’administration.

Le Président a annoncé la création d'une nouvelle section à l'AMCF : la section Communication-Animations.   

Les responsables des différentes sections, et leurs équipes, ont été désignés :

     - Section Communication et animations :

      Denis Charles / Boutant Bérard

      Jeanne Tania  - DeRozan Yannick - Boléor Rose-Aimée -  

      Michel Marie-Odile - Murat Alex

     - Section Marche-Détente-Découverte :

      Ponchateau Dominique / Vulpin Jean-Michel

     -  Section Bénévoles

      Vulpin Jean-Michel / Janvier Hervé 

       Mélos Jocelyne

- Section Course :

     Murat Alex - Ozier-Lafontaine David

     Jeanne Tania - Marie-Luce Pierre - Suric Jean-Philippe

- Section Logistique :

     Angéli Bruno - Vigilant Sylvain

Nouveau Conseil d'Administration de l'AMCF

Président : Sylvain Vigilant

Vice-présidents : Rose-Aimée Boléor / Patrick Ouensanga

Secrétaire : Marie-Odile Michel / Adjoint : Jean-Marc Sidney

Trésorier : Yannick de Rozan / Adjoint : Karl Losat

Assesseurs : Josette Bulver, Marielle Lanclas, Alex Murat, Bruno Angeli, Bérard Boutant, Dominique Ponchateau, Hervé Janvier, Jean-Michel Vulpin, Denis Charles

Un point de vue qui se mérite....

Samedi 17 mars 2018, une vingtaine de membres de la section Marche Détente Découverte escaladait la montagne du Vauclin en admirant des vues imprenables tout au long du parcours, pour arriver au calvaire par l'itinéraire n° 1. La bonne et chaleureuse ambiance du retour par l'itinéraire n° 2 a effacé les difficultés de la descente. 

Le prochain rendez-vous a été fixé au samedi 31 mars pour la découverte de "l'Œil Bleu" à Sainte Anne.

Section Marche-Détente-Découverte

La marche-découverte s'est déroulée samedi 3 mars 2018 au Cap Macré sous un ciel clément. Les marcheurs présents ont pu apprécier les passages en sous-bois tout au long de la plage.

Le prochain rendez-vous est fixé au samedi 17 mars pour une marche-découverte sur la montagne du Vauclin.

Duos au Soleil au Diamant

Plus de 200 couples ont pris le départ de cette 13e édition des « Duos au Soleil » dimanche 25 février 2018 au Diamant. Pour la 1ere fois, il n’y a eu que 6 couples de l’AMCF !

Dès 7h, les couples se sont élancés sur le parcours de 6,3 km, qui ne présentait pas de difficulté. Encouragés par la dizaine de supporters AMCF présents, nos coureurs ont bouclé la distance en moins de 40 minutes.

Au scratch, le couple AMCF, Laura et Christel, a terminé à la 9e place.

A l’arrivée, coureurs et supporters se sont retrouvés sous le chapiteau pour partager une petite collation.

Challenge 10 km du Robert : 1er tour

4e édition du Challenge Intersport Robert avec le Club Ufolep, la Rénovation. Distance : 10 km

Inscription gratuite. Départ 16h30.

1er tour : 10 mars

2e tour : 14 avril

Finale : 12 mai

Trail LA MYTHIK samedi 3 février

Pour cette 10e édition de LA MYTHIK, l'AMCF était responsable de la zone Montagne Pelée/Aileron. La section Bénévoles de l'AMCF était à pied d'œuvre dès 5h45. Une équipe tenait le poste de ravitaillement de l'Aileron tandis qu'une autre assurait le pointage en amont du poste de ravito et une autre était présente au niveau du 2e refuge.  Malgré froid et pluie la journée a été très appréciée.

Garden du Nouvel An très réussie

Pour la 1ère fois, l'AMCF a présenté ses vœux au cours d'une Garden, sur le site de l'Association Familiale de Fond Perez à Saint Joseph. 

La fête a débuté à 13h15 en présence de tous nos invités. Le vice-président Patrick a ouvert les festivités par le mot de bienvenue, avant de céder la place au président Sylvain pour une présentation succincte de l'association, puis des vœux pour 2018. La séquence "Mise à l’honneur" a permis de valoriser les deux responsables des entraînements, Alex et David, suivi du "Coup de cœur" adressé à Bruno le responsable logistique de l’AMCF. La cerise sur le gâteau a été le cadeau remis au président Sylvain, très surpris. Il a reçu des mains de la vice-présidente Rose-Aimée le polo du « Super Président ». 

Les invités se sont retrouvés sur la piste de danse jusqu’à 19h. Il faut noter que l’après-midi était entrecoupé du repas, de la démonstration d’un groupe de bêlé, du partage de la galette accompagné du champagne. 

Ils sont repartis à 19h enchantés de leur après-midi, ravis de cette formule « garden de vœux » et du cadre. 

Nous tenons à remercier tous ceux et celles qui étaient présent(e)s.   

Merci aux nombreux amis l’AMCF ! 

Merci aux adhérents ! 

Un grand merci à l’Association Familiale de Fond Pérez et à sa Présidente.

 

Année sportive 2018

CALENDRIER COURSES 2018 site.pdf.xlsx
Feuille de calcul Microsoft Excel 13.0 KB

Relais Marin Tour : l'AMCF classée dans le Top 10 !

Pour sa première participation à la 9e édition du Relais Marin Tour, l' équipe de la section Course AMCF n'a pas démérité. Onze équipes étaient au départ à 7h sur le bord de mer ce dimanche 14 janvier 2018. Le parcours, découpé en 8 étapes de 3 km environ, traversait les quartiers du Marin et comportait quelques grosses difficultés. Néanmoins, l'équipe de l'AMCF a bouclé la distance en 1h47 et s'est classée à la 9e place. Bravo à Jean-Philippe, Bérard, Henri, Roger, Jean-Marc, Kristel, Jules et Laura (la dernière étape devait être assurée par une femme) ! Comme d'habitude, toute l'équipe a partagé une collation bienvenue (voir Photos).

Entrainement au Marin

La section Course de l'AMCF s'est entrainée dimanche 7 janvier au Marin sur les étapes du Relais Marin Tour, en vue de la reconnaissance du parcours par l'équipe AMCF inscrite sur ce relais. Une vingtaine de membres était au rdv.

Au bout de 18 km (soit 6 étapes sur les 8), tous étaient contents d'avoir découvert ce parcours bien varié qui traverse quelques quartiers du Marin.

Rdv dimanche 14 janvier sur la ligne de départ !

La dernière course de l'année !

Dimanche 31 décembre 2017, le dernier rendez-vous sportif de l’année était à Trinité pour les Foulées de la Saint-Sylvestre.

Près de 500 personnes, dont une trentaine de l’AMCF, ont participé aux 2 distances proposées (5 et

10 km). Les supporters étaient également présents sur le parcours pour encourager nos coureurs. Pour cette édition, la pluie ne s'est pas invitée et les coureurs ont pu bénéficier d'un temps brumeux mais agréable.

Félicitations à nos coureurs, à Laura et Marie-Odile, récompensées dans leur catégorie ! Après ces efforts soutenus, toute l'équipe s'est retrouvée pour une collation bien méritée. (voir Photos)

L'AMCF fête ses 20 ans en 2017 !

A l'AMCF, il n'y a pas que des coureurs, il y a aussi des artistes !!

Un grand bravo à notre adhérente, Huguette Castel, pour cette oeuvre magnifique, réalisée pour les 20 ans de l'AMCF, qui a été exposée lors de la manifestation du Douvan Jou dimanche 17 septembre 2017 à la Poterie des Trois Ilets.

Les Foulées en avant-première !

L'entrainement du dimanche 24 décembre s'est déroulé sur le parcours des Foulées de Trinité. Partis de la plage de Cosmy, quinze membres étaient présents pour ce footing d'1h15.  

Après avoir bien apprécié la canne à sucre de Gaby  à la suite des étirements, certains ont profité du lieu pour prendre un bain avant le départ.

Pot de Noel de l'AMCF

 

Jeudi 21 décembre,  les adhérents de l'AMCF se sont retrouvés, après l'entrainement, pour  le traditionnel pot de Noël, autour d'une table bien garnie des délicieuses victuailles de Noel : pâtés salés variés, punchs, jambon, bûches, liqueurs. Quelques uns n'ont pas hésité à entonner des cantiques et ritournelles bien connus. 

Une mission bien menée !

Ce dimanche 17 décembre 2017, une partie de la section Bénévoles de l’AMCF a assuré la logistique et la collation de l’équipe « Peugeot Martinique », qui a participé à la 78e édition du relais de la Course du Souvenir, dans la catégorie Entreprises. Cette équipe constituée par Patrick, vice-président de l’AMCF, était composée de 7 coureurs dont une femme.

Dès 6h, la mise en place des relayeurs était faite par Alex sur tout le parcours jusqu’au Morne-Rouge. Une fois le départ donné, un ancien membre de l’AMCF, motard, suivait et ravitaillait les coureurs et Alex récupérait les coureurs au fil des étapes. L’équipe Peugeot a bouclé à Fort de France les 29,4 km de la course en 2h20.

Après leur effort, l’équipe de l’AMCF a accueilli sous son chapiteau les coureurs et quelques supporters. Ceux-ci ont alors pu se désaltérer et surtout déguster le délicieux ti-nain/morue préparé par l’organisation.

Merci à l’équipe de l’AMCF qui a assuré sans faute cette mission  et un grand bravo à Peugeot Martinique qui s’est classée à la 5e place !

Bravo à nos champions !

Mardi 12 décembre 2017, le Président a mis à l'honneur les membres de l'AMCF qui ont participé aux courses de la Transmartinique :

- Transmartinique (137 km) : Laura (1e femme et 10e au scratch), Cynthia (3e femme Master 2), Sonia, Marielle, Jean-Albert, Fred.

- Défi Bleu (58 km) : Ghislaine (1e femme Master 3), Rose-Ange, Chrystel, Claude (6e étoile gagnée), Philippe, Max, Patrick, Jean-Claude, Hervé ;

- Trail des Caps (33 km) : Yda, Marc, Hervé, André (2e homme Master 4).

Il les a félicités pour leur courage et leur détermination.

Après la photo de groupe, ce moment convivial s'est poursuivi autour d'une collation avec tous les membres. Encore bravo à nos champions !

Un ravito "4 étoiles" et une championne sur le podium !

L’AMCF a été partenaire de l’édition 2017 de la Transmartinique, les 9 et 10 décembre, pour tenir un poste de ravitaillement. Placé au km 104, sur la plage de Macabou, ce poste était destiné aux 540 participants de la Transmartinique (138 km) et du Défi Bleu (60 km).

Installé dès le samedi matin, le poste a été préparé par l’équipe de la Section Bénévoles pour recevoir les coureurs dans les meilleures conditions. C’est à 15h que le 1er coureur s’est présenté à Macabou, après être parti du Prêcheur le samedi à minuit. Les passages se sont échelonnés tout au long de l’après-midi et de la nuit. Ensuite, ce sont les coureurs du Défi Bleu, partis à 22h du François, qui ont animé le poste à partir de 00h30.

Paré de guirlandes lumineuses multicolores, le ravito AMCF se voyait de loin. Les coureurs ont été ravis de l’accueil chaleureux, de l’ambiance musicale, des encouragements et de la bonne humeur des bénévoles de l’AMCF. Un ravito "4 étoiles" !!

Quelques coureurs de l’AMCF étaient aussi présents sur les 3 courses. Chapeau bas à ceux qui sont allés au bout des 138 km. Félicitations à Laura qui a gagné la 1e place du podium de la Trans-martinique et à Ghislaine 1e femme Master 3 sur le Défi Bleu.Bravo à ceux qui ont franchi la ligne d’arrivée !!

C’est par un bon repas partagé dans la convivialité que l’équipe AMCF a terminé sa mission.

Le Président adresse un grand merci aux bénévoles présents et au Club Manikou pour la confiance accordée à l'AMCF !

Rejoins nous à l'AMCF !

Entrainement hebdomadaire à Dillon

Depuis le début de l'année, le Bureau de l'AMCF a mis en place une nouvelle organisation pour les entraînements hebdomadaires (mardi & jeudi) au stade de Dillon. Ils se font maintenant avec une équipe d’animateurs dont Tania, Jean-Philippe et Pierre  encadrés par Alex et David.

Un programme est établi toutes les cinq semaines avec l’objectif d’une course du calendrier de la Ligue d'Athlétisme. La séance d'entraînement commence à 18h précises pour une durée d'1h45 maximum (étirements inclus).

Les entraînements du dimanche matin (séance 1h15 à 1h30) ont repris également. Le lieu et l'heure sont communiqués le jeudi soir après l'entraînement et sur le site.

Par ailleurs, un test de VMA (Vitesse Maximale Aérobie) sera programmé très prochainement. 

Calendrier des courses 2017

Foulées de la Saint Sylvestre - 31/12/16

Ce samedi 31 décembre 2017, plus de 400 personnes avaient rdv à 7h à Trinité pour la dernière course de l'année, sur 2 distances

(5 et 10 km). Près d'une vingtaine de membres de l'AMCF y participaient aussi.

Bravo à Laura (7e femme au scratch) et à Ghislaine (1e femme V3) !

(voir Photos & Résultats)

Transmartinique, Défi bleu & Trail des Caps 2016

Après l'annulation en 2015 suite au mauvais temps, les 3 courses du Club Manikou ont eu lieu du 9 au 11 décembre 2016 : la Transmartinique (161 km), le Défi bleu (58 km) et le Trail des Caps (33 km). Dès 7h, une équipe de l'AMCF était présente sur la plage de Sainte Anne pour encourager ses adhérents adeptes de la course nature. En raison de la pluie et de la boue, cette édition a été très difficile ! Au fil des arrivées, chacun s'est retrouvé sur le stand de l'AMCF pour profiter de la collation, se détendre et raconter son aventure. A la remise des prix à 18h, l'AMCF était aussi sur le podium : bravo à Laura classée 2e au scratch de la Transmartinique, à Ghislaine classée 1e Master 3 et à André classé 1er Master 4. (voir rubrique Photos & Résultats)

Foulées de la Saint-Sylvestre  - 31/12/15

Raid du Lougarou 2015

Woulib 2015

Run In Lyon 2015

Le Douvan Jou en images....

Merci aux bénévoles toujours présents avec l'AMCF !

A VOIR :


Reportage photos de Jean-Marie Monard :  http://www.facebook.com/amcfmartinique


Site Club Tchimbé Raid : http://www.tchimberaid.net/wp/douvan-jou-2015


Défi Alain LECURIEUX-LAFAYETTE

Sortie de l'AMCF 2015

Driv' du Manikou à Saint-Joseph - 6/2015

Course 5 KM SPORT 2000 à Schoelcher

10 km Intersport au Robert

Résultats 10 km Intersport- Robert.pdf
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Actualités

Foulées Foyalaises 

(10 km) dimanche 6 mai à FDF.

Inscription (10 €) en ligne jusqu'au 1er mai 

3e étape du Challenge Intersport Robert le

samedi 12 mai.

Inscription gratuite à Intersport Robert dès 14h. Départ 16h30

Voyage AMCF à Toulouse du 17 au 26 octobre 2018.

Contact : Marie-Odile 0696804656

Entraînement

IMPORTANT :

pour votre sécurité, lampe frontale  recommandée pour l'entrainement à 18h !

RAPPEL : les entraînements du dimanche matin se font toujours avec

le maillot AMCF  

Inscription AMCF

Téléchargez le bulletin d'adhésion et le certificat médical à compléter (rubrique "L'Association").

Tenue AMCF

Pour être vu dans les courses et autour des courses, faites l'acquisition des débardeur, polo et t-shirt AMCF.

Maille respirante, 100% polyester. En vente après les entraînements.

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