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Vous courez seul 1 à 2 fois par semaine ? Rejoignez-nous !

Bienvenue sur le site de l'A.M.C.F.  !

L'association est ouverte aux joggers et coureurs du dimanche, de tout âge. Elle vise à promouvoir la SANTE et le BIEN ETRE par l'activité physique.

 

Vous pourrez récupérer ce t-shirt (ou débardeur) hommage

mardi 19 et jeudi 21 novembre à partir de 18h au stade de Dillon.

Munissez vous de monnaie !

Merci pour votre travail à l'AMCF !

Ce jeudi 7 novembre 2019, à 20h après l'entrainement, le Président et son conseil d’administration ont souhaité mettre à l’honneur certains membres de l’AMCF pour leur travail au sein de l’association.

Cette mise à l’honneur a commencé par les coachs Alex et David.

Au sein de la section Course, Alex élabore le programme d’entrainement et dirige chaque semaine, et parfois le dimanche, les séances. Deux fois par semaine, il mène aussi la section Marche sportive, qui compte une quinzaine de membres assidus.

Après l’entrainement, les membres participent à la séance d’étirements menée par David qui explique les bienfaits des mouvements réalisés et donne des conseils pour éviter les blessures et être performant.

La participation régulière de plus d’une trentaine de membres aux entraînements témoigne de leur satisfaction du travail réalisé par les coachs.

Deux autres membres ont également été mis à l’honneur. D’abord, Patrick, le vice-président, qui fait un travail efficace dans la recherche de sponsors pour nos actions. Ensuite, c’était au tour de Bruno, responsable de la section Logistique, d’être félicité pour son ingéniosité.

A l’occasion de la sortie des nouveaux maillots des Section Course et Bénévoles de l’AMCF, le Président a offert à ces 4 membres un pack de ces maillots en récompense de leur travail et leur disponibilité et les encourager à continuer leur tâche. Malgré leur surprise, chacun a pu exprimer quelques mots pour remercier. Ensuite, le Président a invité les membres à partager une petite collation pour prolonger ce moment de convivialité.

Entrainement hebdomadaire - semaine 47

Section Marche - Planning novembre

Diam's Rock

Relais pour la Vie 2019 : une édition réussie !

La 10e édition du Relais pour la Vie s'est déroulée les 26 & 27 octobre 2019, au stade de Dillon. Comme depuis de nombreuses années, l'AMCF a participé à cette opération de solidarité organisée par la Ligue contre le Cancer Martinique pour collecter des fonds dans le cadre de la lutte contre le cancer.

Samedi à 15h, la cérémonie d'ouverture a commencé par le défilé des nombreuses équipes inscrites au Relais. Après le départ du Relais à 16h, une équipe de la Section Bénévoles a accueilli les participants au poste de ravitaillement tenu par l'AMCF. Tandis que d'autres membres des Sections Course & Marche ont assuré le relais sur la piste pendant les 24h. 

Une soixantaine de membres ont participé à cette manifestation de solidarité conviviale et festive, qui réunit toutes les générations. Au final dimanche à 16h, les efforts de chacun ont permis à l'équipe AMCF de terminer à la 20e place du classement sur les 155 équipes présentes. Bravo à tous !

Le Président et le Conseil d'administration de l'AMCF remercient les bénévoles et les coureurs pour leur implication dans cette opération solidaire qui nous concerne tous (voir Photos).

 

Pendant quelques jours encore, vous pouvez faire votre don sur la page de collecte de l'équipe AMCF : https://collecter.ligue-cancer.net/projects/amcf-tous-ensemble-2843

Merci d'avance !

C'est parti pour la 10e édition !

 C'est aujourd'hui le départ de la 10e édition du Relais pour la Vie ! Comme chaque année, l'AMCF y participe.

La Section Bénévoles sera présente sur les postes de ravitaillement.

La Section Marche et la Section Course participeront aux 24h du relais.

Venez nombreux marcher ou courir avec notre équipe !

Et n'oubliez pas de faire un don sur la page de collecte de l'équipe AMCF sur le lien suivant : https://collecter.ligue-cancer.net/projects/amcf-tous-ensemble-2843

Le 10e marathon de notre Vice Président à Amsterdam

Revoilà le Lougarou !

Pour la plus grande joie des coureurs sur route, le Raid du Lougarou était de retour au Robert samedi

19 octobre 2019, après un an d'absence.

Parmi les 349 coureurs, environ une vingtaine de membres AMCF était sur la ligne de départ, donné à 16h. Le temps chaud n'a pas entamé la détermination des coureurs pour boucler les 15 km d'un parcours assez difficile. A l'arrivée, nos coureurs et supporters se sont retrouvés autour du chapiteau de l'AMCF pour partager une collation bien méritée.

C'était aussi l'occasion de trinquer avec Sabrina et Bérard pour leur anniversaire.

Félicitations à tous les coureurs pour leur performance ! (voir Photos).

 

7e édition de la Kous' Fanm

Pour la 7e Edition de cette course annuelle réservée aux femmes : "Kous Fanm - Trophée le Lambi d'Or", l'association Allo Héberge Moi (AHM) a sollicité l'AMCF pour lui apporter son expérience de la course et son soutien logistique dans l'organisation de cette manifestation. C'est sans hésitation que l' AMCF a répondu favorablement à cette association qui s'occupe de femmes en situation de grande précarité.

Sur 193 femmes inscrites, 170 étaient rassemblées sur la ligne de départ sur le front de mer de Fort de France ce dimanche 6octobre 2019. Nouveauté de l'édition 2019 de la Kous' Fanm : 2 distances étaient proposées pour satisfaire le plus grand nombre : 5 km (course ou marche) & 10 km (course). Il s'agissait donc d'une boucle de 5 km, à faire

1 ou 2 fois.

Après un petit échauffement en musique, c'est à 6h15 que ces femmes sont parties, en courant ou en marchant, dans les rues de Fort de France. Une vingtaine de femmes membres de l'AMCF était dans la course.

Sur les différents postes au départ et à l'arrivée de la course, plusieurs membres de la Section Bénévoles de l'AMCF étaient positionnées.

C'est au village de la course que s'est effectuée la remise des prix en présence de nombreuses coureuses. Un magnifique trophée (conque de lambi dorée) a récompensé la première femme du 5 km et du 10 km. Un tirage au sort a permis de faire des cadeaux à d'autres participantes.

Bravo à toutes ces femmes qui sont allées au bout de leur effort ! Bravo à nos membres de la section Marche-Découverte qui étaient dans la course ! Un bravo particulier aux trois femmes porteuses d'un handicap (surdité) qui ont participé elles aussi à la fête ! 

(voir Photos)

Woulib 2019


Entrainement au Robert - 29/09/19

Ce dimanche 29/09/19, un petit groupe de membres ont participé à un entrainement au Robert. En 1h30, ils ont parcouru 15 km. Ceci en préparation du Raid du Lougarou, qui revient après une année d'absence, le samedi 19 octobre.

5 km du Port

L'AMCF et AHM sur Martinique 1e radio

Le Président Sylvain a participé avec Monsieur Angèle (Président) et Troudart (administrateur) de l'association Allo Héberge Moi à l'émission radio "Alabowdaj" sur Martinique 1e radio à 16h jeudi 19 septembre. Ils ont ainsi pu faire la promotion de la prochaine édition de la "Kous Fanm" du 6 octobre.

Un temps d'antenne leur a également été accordé dans l'émission radio "Planète Sport" de Martinique 1e ce samedi 21 septembre à 15h.


Sur les bords du lac d'Annecy...

Dimanche 15 septembre 2019, Daniel a participé au semi-marathon du Lac d'Annecy parmi les 2300 coureurs inscrits. Déplacée d'avril à septembre pour la première fois, la course a profité d'une météo très agréable avec le lac en toile de fond.

Daniel nous raconte : "Cette course n'était pas un long fleuve tranquille, il y a eu beaucoup de casse avec la chaleur. J'ai dû lever le pied au 10e km pour terminer sans problème en 2h12. Autrement, le parcours est très roulant, il faut donc être entraîné. Cela vaut le coup car Annecy est une belle ville !". Bravo !

Rentrée AMCF - Saison 2019-2020

La rentrée de l'AMCF s'est faite le mardi 3 septembre 2019 à Dillon.

Le Président, Sylvain, a évoqué brièvement la triste fin de la saison 2019 avec la disparition tragique de nos deux adhérents, ce 8 juin 2019. Après  une minute de silence et une forte pensée pour nos deux amis, il a poursuivi en donnant les nouvelles de leurs enfants. Il a annoncé que cette nouvelle saison sera dédiée à Dominique et à Patrick par des actions diverses, comme le port du maillot de l'association sur les différentes courses, une sollicitation adressée au groupe qui partira bientôt au Canada.

Il a rappelé les prochains rendez-vous de l'association : la course du Lambi d'Or (6/10/19), le Relais pour la Vie avec la Ligue contre le Cancer (26 & 27/10/19). Il a souligné l'obligation d'être à jour de son adhésion et a terminé en remerciant son Conseil d'Administration, les animateurs des différentes sections, les sponsors et surtout les adhérents.

Ronde des Caps 2019

Le rdv Running était à Sainte-Anne samedi 24 août 2019. 1400 coureurs et marcheurs ont pris le départ à 17h de la Pointe Marin pour la boucle de 21 km de la Ronde des Caps. Une trentaine de membres de l'AMCF a participé à la 12e édition de ce semi-marathon nature, en semi-nocturne. Avec le temps chaud des jours précédant la course, le parcours était bien sec. Partenaire de la course, l'AMCF a tenu un poste de ravitaillement avec une équipe de la Section Bénévoles au 12e km, à la sortie de la Savane des Pétrifications. Les coureurs n'ont pas manqué d'y faire une petite halte pour se restaurer ou se poser quelques minutes. 

Félicitations à tous les participants et aux 1ers de l'AMCF, Jean-Philippe Suric (1h55) et Tania Phebidias (2h26) ! Bravo à André pour sa 2e place dans sa catégorie !

A la découverte du François...

A l'occasion des vacances, la Section Marche-Détente poursuit son activité.

C'est au François qu'avait rdv la douzaine de participants présents à la sortie du samedi 20 juillet 2019. Sous un temps agréable, ils ont pu découvrir tout au long du parcours la baie, la mangrove, le phare, le camp militaire de cette commune. Un grand merci à Constant qui a été le guide du jour et nous fera découvrir d'autres quartiers de sa commune !


Articles et photos des obsèques de Patrick et Dominique publiés par le quotidien France-Antilles 

L'adieu déchirant à Patrick_FA 130619
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Emouvantes obsèques pour Dominique-FA 1
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Actualités

Semi & Jou ouvè 2019 Remise des dossards jeudi 21 novembre à partir de 18h au stade 

Semi marathon de FdF dimanche 25 septembre. Départ : Jou Ouvè 5h30 - Semi-marathon 6h00

Retardataires : merci de régler votre cotisation avant le  31/12 !

Marche dynamique

avec la Section Marche- Détente les lundi & mercredi à 18h au stade de Dillon

Entraînement

IMPORTANT :

pour votre sécurité, lampe frontale  recommandée pour l'entrainement à 18h !

RAPPEL : les entraînements du dimanche matin se font toujours avec

le maillot AMCF  

Inscription AMCF

Téléchargez le bulletin d'adhésion et le certificat médical à compléter (rubrique "L'Association").

Tenue AMCF

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