Programme d'animations  :

 

  • Tout d'abord, à Dillon, lieu d’entrainement de l’association :

 

- mardi 11/04 de 18 à 20h : intervention d'un spécialiste sur les étirements, la respiration et l'alimentation

 

- jeudi 13/04 de 18h à 20h : intervention d'un spécialiste sur le renforcement musculaire et la conduite à tenir en course.

  • Puis à Didier :

 

- vendredi 14/04  à 6h : 

 

Anniversaire oblige : à la place de notre traditionnel jogging du Vendredi Saint,  une randonnée sera organisée sur le parcours Absalon/Tunnel Didier.

 

L'AMCF étant née au  tunnel Didier, c'est tout naturellement que ce lieu a été choisi pour célébrer cet anniversaire.

 

Départ à 6h parking ABSALON   ET NON AU TUNNEL DIDIER.

 

Après l'effort, une collation sera partagée en toute convivialité.

ET comme le veut la tradition du vendredi saint de l’AMCF, votre participation :  fruits et/ou accras sont les bienvenus.

 

Tous les anciens de l’AMCF sont invités le vendredi 14 avril.

 

Pour l’organisation de la 3e mi-temps merci de confirmer votre  présence au

0696 36 01 37 ou au 06 96 28 02 16.

Course Carnival Race

L'AMCF, partenaire de l'évènement, tiendra les postes de ravitaillement. 

En soutien à AIDES Martinique, l'Association MSO (Martinique Service Organisation) et France Antilles, organisent une course à pied sur route de 5 km le samedi 11 février 2017 à 17h, départ et arrivée sur la piste du stade Pierre Aliker.

Particularité : les participants pourront revêtir leurs plus beaux costumes et accessoires carnavalesques. Tarif inscription :  15 € 

Actualités

Ronde des Caps :

semi marathon nature samedi 26 août à Sainte-Anne.

Départ à 17h 

La nouvelle saison arrive. Ne tardez pas à régler votre cotisation annuelle dès le 1er septembre !

Entraînement

Reprise des entraînements

mardi 5 septembre à 18h au stade de Dillon

Entrainement individuel le dimanche (durée 1h15 à 1h30)

Important : les entraînements du dimanche matin se font toujours avec

le maillot AMCF  

Entrainements :

* mardi et jeudi

-  le soir  à  18h00

* samedi

- le matin à 6h00

Equipe d'animateurs :

Tania - Jean Philippe - Pierre encadrés par Alex et David

Inscription AMCF

Téléchargez le bulletin d'adhésion et le certificat médical à compléter (rubrique "L'Association").

Tenue AMCF

Pour être vu dans les courses et autour des courses, faites l'acquisition des débardeur, polo et t-shirt AMCF.

Maille respirante, 100% polyester. En vente après les entraînements.

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